Prisas för ha vårdat vänskap på arbetstid mot ofrivillig ensamhet

Ofrivillig ensamhet är ett folkhälsoproblem som ökar risken för sjukdom och i värsta fall förkortar människors liv, både bland äldre och yngre i Sverige. Var femte person över 16 år i Sverige uppger att de besväras av ensamhet, enligt Folkhälsomyndigheten.

Socialminister Jakob Forssmed (KD) initierade i december 2023 ett företagsnätverk för ökad gemenskap och mot ofrivillig ensamhet. I nätverket ingår bland andra Apotek Hjärtat och Apoteket, något som Svensk Farmaci tidigare har uppmärksammat.

2025 genomförde Apotek Hjärtat i samarbete med den ideella organisationen Mind en nationell undersökning bland över 4 200 svenskar.

Resultatet låg till grund för en internutbildning om ofrivillig ensamhet för samtliga Apotek Hjärtats medarbetare, samt projektet Vänvård, där en mindre grupp på elva medarbetare runt om i landet under ett år fick testa så kallad ”vänvårdstid”.

Projektet utgjordes av 15 minuter i veckan eller en timme i månaden, tillsammans med ett ekonomiskt ”vänvårdsbidrag” på 1 000 kronor om året för sociala aktiviteter. Effekten mättes genom självskattningstester före, under och efter projektet.

Modellen liknar de friskvårdsförmåner som många arbetsplatser erbjuder för att uppmuntra till hälsofrämjande aktiviteter, men fokus är i stället att vårda vänskap.

För projektet vinner Apotek Hjärtat Diversity Charter Awards i kategorin Nytänkande som belönar organisationer som löst en utmaning på ett nyskapande sätt.

— Vi är otroligt glada över det här! Det speglar jobbet som vi och medarbetarna har lagt ner under året. Att projektet nu får den här uppmärksamheten betyder väldigt mycket och förhoppningen är att det sprider sig så att fler organisationer vågar testa liknande arbetssätt, säger Per Bergman, HR-chef på Apotek Hjärtat i ett pressmeddelande.

Deltagarna rapporterade ökad social tillfredsställelse, att de oftare kände sig energifyllda och glada, samt att kontakten med vänner och bekanta ökade.

Flera beskrev att den viktigaste insikten var att förändring inte kräver stora insatser. Femton minuter i veckan räckte för att göra enkla handlingar som gjorde skillnad för dem själva, deras närstående och apotekets kunder.

Initiativet har uppmärksammats brett i nationell och internationell media, av bland andra Svensk Farmaci, BBC och New York Post. Dessutom har det lyfts av regeringen som ett exempel på hur näringslivet kan bidra i arbetet mot ensamhet.

I sin motivering framhöll juryn att Apotek Hjärtat omsätter ett samhällsproblem i en konkret arbetsplatsinsats och att det nytänkande ligger i att pröva en helt ny typ av personalförmån.

— Apotek Hjärtat visar att arbetsgivarens roll och möjligheter kan sträcka sig längre än vi traditionellt tänker. Genom Vänvård tar de sig an en fråga som många kanske inte självklart kopplar till arbetslivet och visar hur arbetsplatsen kan bidra till social gemenskap och välmående. Det är precis den typen av nya perspektiv som kategorin Nytänkande vill uppmärksamma, säger Petra Karmteg, styrelseordförande i Diversity Charter Sweden i pressmeddelandet.

Projektet är nu avslutat, och har utvärderats. Syftet var att undersöka vilken effekt ett initiativ som Vänvård kan ha på människors sociala liv och välmående, samt att samla lärdomar om hur arbetsgivare kan bidra till att förebygga ofrivillig ensamhet.

Resultaten visar bland annat att många deltagare upplevde ökad social tillfredsställelse och att relativt små insatser kan göra stor skillnad.

— Även om själva pilotprojektet är avslutat lever frågan vidare på Hjärtat. Inom ramen för Vänvård tog vi också fram utbildningsmaterial om ofrivillig ensamhet som fortsatt används internt, säger Katarina Frigell, kommunikationsansvarig på Apotek Hjärtat och fortsätter.

— Vi kommer också fortsätta att dela med oss av våra erfarenheter och lärdomar till andra arbetsgivare som vill arbeta förebyggande med frågan. Förhoppningen är att kunna bidra till förändring på samhällelig nivå – kanske genom att vänvård kan bli en del av hur man ser på friskvård.

Läs mer >> ”Femton minuter i veckan kan räcka”

Alla ska utbildas för att minska sin egen och andras ensamhet

Medarbetare får utbildning i att förebygga ofrivillig ensamhet